Умови Використання

Правила та умови користування платформою trindovik

Дата набрання чинності: 01 лютого 2025 року

Версія документу: 3.0

Останній перегляд: лютий 2025 року

Швидка навігація по документу

1. Прийняття умов 2. Опис послуг 3. Обов'язки користувача 4. Заборонені дії 5. Контент та авторські права 6. Відмова від відповідальності 7. Обмеження відповідальності 8. Припинення дії 9. Зміни в умовах

ВАЖЛИВЕ ПОПЕРЕДЖЕННЯ

trindovik є виключно освітньою платформою і не надає медичних послуг, лікувальних процедур або медичних консультацій. Всі матеріали призначені для загального інформування про принципи здорового способу життя. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-яких тренувань або зміною харчування.

Прийняття умов використання

Використовуючи веб-сайт trindovik (далі - "Платформа"), ви автоматично погоджуєтеся з цими Умовами використання (далі - "Умови"). Якщо ви не погоджуєтеся з будь-яким пунктом цих Умов, будь ласка, припиніть користування нашою Платформою.

Юридична сила угоди

Ці Умови становлять юридично обов'язкову угоду між вами (користувачем) та trindovik. Продовжуючи користуватися Платформою, ви підтверджуєте, що досягли 18-річного віку або користуєтеся сайтом під наглядом батьків/опікунів.

trindovik залишає за собою право оновлювати ці Умови в будь-який час. Про суттєві зміни ми повідомлятимемо через сайт або електронну пошту. Ваше продовжене користування Платформою після внесення змін означає прийняття нових умов.

Опис наших послуг

Освітні матеріали з фітнесу

trindovik надає науково обґрунтовану інформацію про принципи ефективних тренувань, техніку виконання вправ, планування навантажень та розвиток різних фізичних якостей.

  • Методики силових тренувань для різних рівнів підготовки
  • Кардіо програми для покращення витривалості
  • Вправи для розвитку гнучкості та мобільності
  • Функціональний тренінг для повсякденної активності

Рекомендації з харчування

Надаємо загальні принципи здорового харчування, які підтримують активний спосіб життя та допомагають досягати фітнес-цілей без медичного втручання.

  • Основи збалансованого харчування для активних людей
  • Планування харчування навколо тренувань
  • Гідратація та її роль у фізичній активності
  • Здорові альтернативи популярним продуктам

Підтримка здорового способу життя

Практичні поради щодо створення стійких здорових звичок, управління стресом та підтримання мотивації до регулярної фізичної активності.

Що НЕ входить у наші послуги:

  • Медичні консультації, діагностика або лікування
  • Індивідуальні медичні рекомендації
  • Лікувальні дієти або терапевтичні програми
  • Продаж товарів, обладнання або харчових добавок

Обов'язки користувача

Відповідальне використання інформації

Користуючись матеріалами trindovik, ви зобов'язуєтеся:

  • Розуміти освітній характер наших матеріалів
  • Проконсультуватися з лікарем перед початком тренувань
  • Адаптувати рекомендації під свої можливості та обмеження
  • Не розглядати наші матеріали як заміну медичної допомоги

Точність наданої інформації

При реєстрації або заповненні форм ви зобов'язуєтеся надавати правдиву, точну та актуальну інформацію. Це допомагає нам надавати більш релевантні освітні матеріали.

Дотримання етичних норм

Дозволено:

  • Ділитися досвідом та результатами
  • Ставити питання про тренування
  • Рекомендувати trindovik друзям
  • Залишати конструктивні відгуки

Заборонено:

  • Поширювати медичні поради від імені trindovik
  • Використовувати платформу для комерційних цілей
  • Завантажувати шкідливі файли або код
  • Порушувати авторські права

Заборонені способи використання

Категорично заборонено:

Медичні маніпуляції

  • Представляти матеріали trindovik як медичні рекомендації
  • Використовувати інформацію для самолікування
  • Ігнорувати медичні протипоказання
  • Давати медичні поради іншим особам

Технічні порушення

  • Спроби зламати або обійти системи безпеки
  • Використання автоматизованих інструментів для збору даних
  • Перевантаження серверів запитами
  • Спроби отримати несанкціонований доступ

Комерційні порушення

  • Перепродаж або комерційне використання контенту
  • Створення конкуруючих сервісів на основі наших матеріалів
  • Реклама товарів або послуг через наші форми
  • Використання нашого бренду без дозволу

Наслідки порушення:

У випадку виявлення порушень ми залишаємо за собою право припинити ваш доступ до Платформи, видалити ваш контент та, за необхідності, звернутися до відповідних органів. Серйозні порушення можуть мати правові наслідки.

Контент та інтелектуальна власність

Права trindovik

Всі матеріали на Платформі trindovik, включаючи тексти, зображення, відео, дизайн, логотипи та програмне забезпечення, захищені авторським правом та є інтелектуальною власністю trindovik або наших ліцензіарів.

Дозволяється:

  • Особисте використання для навчання
  • Ділитися посиланнями на статті
  • Цитувати з посиланням на джерело
  • Роздруковувати для власних потреб

Заборонено:

  • Копіювати повні статті без дозволу
  • Використовувати в комерційних цілях
  • Видавати за власний контент
  • Змінювати або спотворювати інформацію

Контент користувачів

Надсилаючи нам питання, відгуки, коментарі або іншу інформацію через форми на сайті, ви надаєте trindovik невиключне право використовувати цю інформацію для покращення наших послуг.

Зауваження: Ми можемо використовувати анонімізовані версії ваших питань та відгуків для створення освітнього контенту, але ніколи не розголошуватимемо ваші персональні дані без згоди.

Важливі застереження та відмова від відповідальності

Медичні застереження

trindovik НЕ Є медичною установою і не надає медичні послуги. Наші матеріали призначені виключно для освітніх цілей.

ОБОВ'ЯЗКОВО проконсультуйтеся з лікарем:

  • Перед початком будь-якої програми тренувань
  • При наявності хронічних захворювань
  • Якщо ви приймаєте ліки
  • При вагітності або годуванні грудью
  • Якщо маєте травми або обмеження

Обмеження гарантій

trindovik надає інформацію "як є" без будь-яких гарантій щодо точності, повноти або придатності для конкретних цілей. Ми не гарантуємо конкретних результатів від використання наших рекомендацій.

• Результати тренувань індивідуальні та залежать від багатьох факторів

• Ми не гарантуємо безперервну роботу сайту

• Інформація може містити технічні неточності

• Зовнішні посилання ведуть на незалежні ресурси

Індивідуальна відповідальність

Ви несете повну відповідальність за рішення щодо використання інформації з trindovik. Слухайте своє тіло, дотримуйтесь принципів безпеки та завжди консультуйтесь з кваліфікованими фахівцями при необхідності.

Обмеження відповідальності

Максимальна відповідальність trindovik

У максимально дозволеному законом обсязі, загальна відповідальність trindovik перед користувачами обмежується сумою 100 гривень або вартістю послуг, які ви отримали за останні 12 місяців, якщо така сума є більшою.

trindovik НЕ несе відповідальності за:

  • Травми або погіршення здоров'я
  • Втрату даних або прибутків
  • Збої в роботі сайту
  • Дії третіх осіб
  • Неточності в контенті
  • Результати використання інформації
  • Проблеми з обладнанням користувача
  • Форс-мажорні обставини

Юрисдикція та врегулювання спорів

Ці Умови регулюються законодавством України. Всі спори спочатку розглядаються в порядку претензійного врегулювання протягом 30 календарних днів.

У випадку неможливості досягнення мирного врегулювання, спори розглядаються у компетентних судах України відповідно до чинного законодавства.

Припинення дії та розірвання

Права користувача

Ви маєте право припинити використання trindovik в будь-який момент без попередження або пояснення причин. Для повного видалення ваших даних скористайтесь формою запиту в розділі "Політика конфіденційності".

Права trindovik

Ми можемо припинити ваш доступ у випадках:

  • Серйозних порушень цих Умов
  • Використання платформи в шкідливих цілях
  • Надання неправдивої інформації
  • Спроб завдати шкоди іншим користувачам
  • Технічних проблем або модернізації системи

Наслідки припинення

Після припинення дії угоди зберігаються розділи, які за своєю природою повинні залишатися в силі: обмеження відповідальності, інтелектуальна власність, застереження та положення про врегулювання спорів.

Зміни в умовах використання

Як ми повідомляємо про зміни

• Суттєві зміни: повідомлення електронною поштою за 30 днів

• Незначні уточнення: повідомлення на сайті за 7 днів

• Технічні оновлення: без попереднього повідомлення

• Поточна версія завжди доступна за цією адресою

Ваші можливості при зміні умов

Якщо ви не погоджуєтеся з новими умовами, ви маєте право припинити користування платформою до набрання ними чинності. Продовжене користування після набрання чинності нових умов означає їх прийняття.

Маєте питання щодо умов?

Звертайтеся до нас для роз'яснень або уточнень щодо цих Умов використання

Відповідь на правові питання протягом 5 робочих днів